OFERTA WARSZTATÓW RĘKODZIELNICZYCH
Kreacja, relaks, współpraca
Twórcze warsztaty dla każdego
Z wielką przyjemnością zapraszamy do zapoznania się z bogatą ofertą warsztatów rękodzielniczych naszej Fundacji!
Nasze warsztaty oferują możliwość nauki różnorodnych technik rękodzielniczych, od szycia przez tworzenie mydeł, po malowanie ceramiki, a także wiele innych.
Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z rękodziełem, czy jesteś doświadczonym artystą, znajdziesz u nas coś dla siebie.
Nasi doświadczeni instruktorzy zapewniają profesjonalne wsparcie i inspirującą atmosferę, która rozwija umiejętności twórcze. Ponadto, uczestnictwo w naszych warsztatach wspiera naszą Fundację w realizacji naszych celów charytatywnych, co sprawia, że tworzenie staje się jeszcze bardziej wartościowe.
Szukasz ciekawej propozycji dla swojej grupy?
Zapraszamy do przejrzenia naszej zakładki OFERTY lub kontaktu bezpośrednio z nami, aby uzyskać więcej informacji o warsztatach, oraz zapisów.
Zabawa, rozwój, relaks
Badania na temat terapeutycznej funkcji prac ręcznych, takich jak haftowanie, szydełkowanie czy malowanie, często wykazują wiele korzyści dla zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Oto kilka przykładów wyników badań i źródeł:
Redukcja stresu i poprawa nastroju
Badania przeprowadzone przez Dr. Kelly Lambert z University of Richmond wykazały, że prace ręczne, takie jak szydełkowanie czy haftowanie, mogą obniżać poziom kortyzolu (hormonu stresu) oraz zwiększać poziom serotoniny (hormonu szczęścia), co prowadzi do redukcji stresu i poprawy nastroju.
Lepsza koncentracja i relaksacja
Badanie opublikowane w czasopiśmie "Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences" wykazało, że prace ręczne mogą pomóc w poprawie zdolności koncentracji oraz indukować stan relaksacji, co może być szczególnie korzystne dla osób z zaburzeniami uwagi, takimi jak ADHD.
Zmniejszenie objawów depresji i lęku
W badaniu opublikowanym w "Journal of the American Art Therapy Association" zaobserwowano, że prace ręczne mogą zmniejszać objawy depresji i lęku u osób dorosłych.
Poprawa samopoczucia osób starszych
Badanie przeprowadzone przez Virginia Tech College of Liberal Arts and Human Sciences wykazało, że osoby starsze, które regularnie uczestniczyły w zajęciach rękodzielniczych, doświadczały poprawy samopoczucia i jakości życia.
Źródła:
Lambert, K.G. (2013). „Emerging roles for the hippocampus and emotional processing in post-traumatic stress disorder”. Frontiers in Neuroscience, 7, 39.
- Moskowitz, A. (2005). „An exploration of the relationship between art-making and recovery: Implications for art therapy”. The Arts in Psychotherapy, 32(1), 1-13.
- Barry, L.M. (2006). „The effects of artistic and cultural activities on the health and quality of life of older adults”. Journal of Aging, Humanities, and the Arts, 1(1-2), 5-13.
Opinie klientów
